W dniach 16-17 czerwca 2018 r. w Grodkowie i Sulisławiu na Opolszczyźnie odbędzie się I Europejski Festiwal Sztuk Walki Klasycznego Yang Taiji. W dotychczasowej, długiej historii Starego Stylu Yang Taiji, festiwale (zawody i pokazy) regularnie odbywały się w Azji, gromadząc co dwa lata międzynarodowe grono adeptów, którzy podążają ścieżką doskonalenia stylu. Festiwal jest dla nich świętem.
Oprócz ekip z Francji, Bułgarii, Danii, Niemiec i oczywiście Polski, przyjadą także adepci spoza Europy. Będzie mocna grupa z Tajwanu (130 osób), gdzie swoją siedzibę ma Światowa Federacja Sztuk Walki Klasycznego Yang Taiji, a wśród nich mistrzowie i sędziowie; pojawią się również reprezentanci USA. Podczas festiwalu, oprócz zawodów formy ręcznej oraz form z użyciem szabli i miecza, będzie można zobaczyć pokazy mistrzów, co z pewnością będzie dużą atrakcją dla widzów.
Aspekt zdrowotny i prozdrowotny festiwalu jest równoważny z aspektem szlachetnej rywalizacji sportowej. Warto przypomnieć, że wywodzące się z Chin i Tajwanu: qigong (czyt. czi kung), nazywany gimnastyką zdrowotną, a szczególnie taiji (czyt. tai czi), niegdyś jedna z najskuteczniejszych sztuk walki, bliższe są obecnie pewnemu rodzajowi medytacji w ruchu i uprawiane są głównie dla utrzymania dobrej kondycji i zdrowia. Jednak zawarte w nich aplikacje także i dzisiaj z powodzeniem dają się zastosować w walce. Nie jest to jednak styl dla tych, którzy myślą o szybkim i łatwym osiąganiu efektów.
– W tym przypadku mamy do czynienia z klasycznym stylem, który ma stare korzenie, skodyfikowane reguły i mistrzów, którzy przekazując umiejętności, dbają, aby nie zaniedbywano tradycyjnego przekazu, któremu trzeba poświęcić przynajmniej parę lat, aby go opanować – zaznacza Jan Gliński, założyciel Fundacji Dantian i przewodniczący komitetu organizacyjnego wydarzenia. Dla Glińskiego taiji – które uprawia już ponad 20 lat (a sztuki walki hobbystycznie od 40 lat), a rozpoczynał od judo i karate, poprzez kyudo (klasyczne łucznictwo japońskie) – jest jedną z najbardziej efektywnych aktywności psychofizycznych. – Praca z energią własną pozwala utrzymać nasz organizm w zdrowiu i dobrej kondycji. Uprawiając taiji i qigong mamy okazję wsłuchać się we własne ciało i poznać techniki, które bez względu na to, czy ktoś jeździ rowerem, gra w piłkę, czy biega, mogłyby stosować się do każdej z tych dyscyplin. A ponieważ część z nich jest kontuzjogenna, warto zainteresować się tym, co taiji i qigong mają do zaoferowania. Co ważne, a odnosi się to tylko do nielicznych dyscyplin ruchowych, możemy je ćwiczyć niezależnie od kondycji fizycznej i stanu zdrowia – mówi.
Taiji – zdrowy i świadomy ruch
Argumenty za tym, że zdrowy i świadomy ruch służy zdrowiu, są dość powszechnie znane. O walorach ruchu mówią nie tylko znawcy tradycyjnej medycyny chińskiej, ale także renomowane ośrodki naukowe Zachodu, jak m.in. Harvard Medical School. Świadomy ruch i oddychanie, które są podstawą ćwiczeń qigongu i taiji, są coraz powszechniej wykorzystywane w profilaktyce i terapii takich chorób jak Alzheimer, Parkinson, stwardnienie rozsiane. Ich skuteczność została potwierdzona także w przypadku weteranów cierpiących na zespół stresu pourazowego (PTSD). Nie tak dawno mogliśmy więcej dowiedzieć się o fibromialgii, głównie za sprawą piosenkarki Lady Gagi. Piosenkarka zwierzyła się publicznie, jak dewastujący wpływ schorzenie wywiera na jej życie. Jej walka z fibromialgią stała się nawet istotnym wątkiem filmu dokumentalnego „Gaga: Five Foot Two”. Choroba objawia się m.in. bólami kręgosłupa, które promieniują na całe ciało. Pojawiają się w obrębie klatki piersiowej i w innych, zupełnie niespodziewanych miejscach. Trwają zwykle do kilku miesięcy, powodując ogólne osłabienie, zaburzenia snu, uczucie duszności… Zwykle w takich przypadkach podaje się środki łagodzące bóle. Do niedawna zalecano także spokojne ćwiczenia aerobowe: jogging, pływanie… Jednak z badań opublikowanych w „British Medical Journal” dowiadujemy się, że pod wieloma względami lepsze są ćwiczenia o chińskim rodowodzie – taiji. Okazuje się, że kombinacja oddechów i powolnych głębokich ruchów w przypadku tego schorzenia przynosi nadspodziewanie dobre efekty. Uniwersalna to prawda, że ci, którzy wspierają się tradycyjnymi ćwiczeniami o charakterze psychofizycznym, szybciej wychodzą z wielu chorób i kontuzji. Wzmocnienie układu nerwowego, poprawienie dotlenienia mózgu, zwiększenie wydolności płuc i serca, polepszenie poczucia i zachowania równowagi – co jest nie do przecenienia, gdy wiemy, jak przykre konsekwencje, zwłaszcza w późniejszym wieku, niosą upadki – to tylko niektóre korzyści, jakie mogą płynąć z uprawiania tych ćwiczeń.
Polska ma tu także pewną dobrą tradycję. Warto przypomnieć doktora Wojciecha Oczko (1537-1599), nadwornego lekarza królów polskich, Zygmunta Augusta, Stefana Batorego i Zygmunta III Wazy, który mawiał: „Ruch jest w stanie zastąpić prawie każdy lek, ale wszystkie leki razem wzięte nie zastąpią ruchu”. Warto byłoby choćby tylko z tego powodu uruchomić kampanie społeczne, które pokazywałyby walory pewnych ćwiczeń i wynikające z nich dalekosiężne korzyści. Techniki, pierwotnie stosowane do walki, które wyszły z Chin i Tajwanu, w tej chwili znalazły zastosowanie dla poprawy naszego zdrowia. Dobrze byłoby, aby można było docenić wagę tej wiedzy i ją popularyzować. Na początek warto zacząć od prostych ćwiczeń, aktywizujących całe ciało, od których zaczyna się zwykle każdy trening taiji, a których poprawne wykonanie rano, w ciągu nie więcej niż 20 minut, „ustawia” na cały dzień.
Dantian – jak energetyczne centrum ciała
Głównym organizatorem festiwalu jest Fundacja Dantian. Jej założyciel i spiritus movens wydarzenia, Jan Gliński, doktor nauk fizycznych, ma ponad 30-letni staż zawodowy w sektorze zaawansowanych technologii. Pracował na wysokich stanowiskach zarządczych (CXO, SVP) w międzynarodowych koncernach w Europie, Azji i Ameryce Północnej. Od ponad 40 lat trenuje hobbystycznie sztuki walki, a od 20 – pod kierunkiem Ly Chuan Zhenga, mistrza siódmej generacji szkoły Yang Jia Lao Jia Taiji Quan – koncentruje się na doskonaleniu umiejętności w tym stylu oraz różnych formach qigongu. Rozpoczynając nauczanie tych dyscyplin w Warszawie, w celu nadania swojej działalności ram organizacyjnych i propagowania zdrowotnych i społecznych aspektów dalekowschodnich sztuk energetycznych, w 2014 r. założył Fundację Dantian. W 2017 r. został oficjalnie potwierdzony jako nauczyciel ósmej generacji Sztuk Walki Klasycznego Yang Taiji.
– Nasz festiwal to dobra okazja dla tych wszystkich, którzy coś wiedzą o sztukach walki, ale także tych, którzy przyjdą z ciekawości zobaczyć zawody, pokazy mistrzów. Sekcji, klubów, w których ćwiczy się taiji nie brakuje na Opolszczyźnie, w pobliskim Wrocławiu. Byłoby dobrze, gdyby ciekawość mogła stać się zaczynem do samodzielnej już aktywności. Pomimo że uczymy w Warszawie, to nasz przekaz jest uniwersalny i oczywiście zachęcamy wszystkich do zapisywania się do klubów, które uczą różnych form taiji czy qigongu. Myślę tu także o innych formach, uważanych za pokrewne, także jodze, ale rozumianej mniej gimnastycznie, a bardziej klasycznie – mówi Jan Gliński.
PROGRAM „I EUROPEJSKIEGO FESTIWALU KLASYCZNYCH SZTUK WALKI YANG TAIJI”
16-17 CZERWCA 2018 r.
HALA SPORTOWA W GRODKOWIE
UL. SIENKIEWICZA 29 A
16 czerwca (sobota)
• 10.00-16.00 – Zawody i egzaminy
17 czerwca (niedziela)
• 9.45-10.55 – Ceremonia otwarcia
• 11.00-12.00 – Zawody (finały)
• 12.00-13.00 – Konferencja prasowa
Przerwa obiadowa
• 13.00-14.00 – Pokazy mistrzów
• 14.00-15.30 – Ceremonia wręczania nagród i dyplomów
WSTĘP WOLNY!
Odpowiedz na treść artykułu lub innych komentarzy