Jak działa kolagen do picia?

Autor: Przegląd | 20 grudnia, 2023

Kolagen to niezwykle ważne białko naszej skóry, które dba o jej młody wygląd. Przekonaj się, w jaki sposób działa na nie kolagen do picia.

Starzenie się skóry – największe problemy

W miarę starzenia, w skórze zachodzi wiele negatywnych zmian, do których należą:

• Przebarwienia: Dodają skórze lat, a te, które powstają pod wpływem słońca czy wieku, bardzo trudno jest z niej usunąć.
• Utrata jędrności i owalu twarzy: Skóra traci swoją sprężystość, a owal zaczyna opadać.
• Zmarszczki: Linie i bruzdy na twarzy, szyi czy dekolcie stają się bardziej widoczne.
• Ścieńczenie skóry: Skóra staje się cieńsza i bardziej delikatna.

To wszystko wynika w dużej mierze z utraty kolagenu. Po 25. roku życia skóra traci około 1% kolagenu, stając się mniej jędrna i bardziej podatna na zmarszczki. Te ubytki można uzupełniać, pobudzając produkcję kolagenu albo przyjmując suplementy z kolagenem.

Jak działa kolagen do picia?

Kolagen do picia potrafi uzupełniać ubytki kolagenu w skórze, które następują wraz z wiekiem. W efekcie tego możesz liczyć na:

• Poprawę jędrności skóry – kolagen zwiększa elastyczność skóry, dzięki czemu staje się ona bardziej jędrna i napięta.
• Redukcja zmarszczek – kolagen do picia lub w tabletkach w widoczny sposób zmniejsza zmarszczki w okolicy oczu.
• Zmniejszenie widoczności cellulitu – na udach oraz w innych obszarach ciała.
• Wzmocnienie włosów i paznokci – dodatkową korzyścią przyjmowania kolagenu jest wzmacnianie włosów oraz paznokci.

Wybór kolagenu do picia

Wybierając kolagen do picia, ważne jest, aby zwrócić uwagę na kilka kluczowych aspektów:

1. Forma suplementu
   Kolagen jest dostępny w różnych formach, od tabletek, przez napoje, po kolagen w proszku do picia. Wszystkie są skuteczne, dlatego wybierz formę, która najbardziej Ci odpowiada i która ułatwi Ci zachowanie regularności przyjmowania kolagenu.
2. Skład
   Wybieraj produkty zawierające peptydy kolagenowe, bo są one lepiej przyswajalne niż kolagen wielkocząsteczkowy.
3. Pochodzenie
   Rybi kolagen jest dobrze przyswajalny, podobnie, jak wołowy i wieprzowy. Przechylać szalę na korzyść któregoś rodzaju kolagenu może smak. Czasami kolagen rybi może być bardziej wyczuwalny w smaku.
4. Potwierdzenie badaniami
   Upewnij się, że skuteczność danego typu kolagenu jest potwierdzona naukowo.

Kolagen w proszku a w kremie – jaka jest różnica?

Kolagen w kremach działa głównie nawilżająco i wygładzająco na powierzchni skóry. Nie wnika głęboko, jak kolagen do picia, dlatego jego efekty są bardziej powierzchowne. Jest to dobry składnik, gdy potrzebujesz silnego nawilżenia skóry przy, na przykład w przypadku silnie zaburzonej bariery naskórkowej. Nie zagwarantuje Ci on jednak efektu lepszego napięcia skóry czy redukcji zmarszczek, jak kolagen do picia na skórę.

Kolagen do picia może być codziennym elementem Twojej diety i pomóc Ci opóźnić oznaki starzenia i poprawić ogólny wygląd skóry, włosów oraz paznokci. Pamiętaj jednak, aby wybierać produkty wysokiej jakości oraz regularnie go stosować, aby uzyskać pożądane oraz trwałe efekty.