Wyciskarka wolnoobrotowa, czyli sposób na zdrowe soki dla każdego

Wyciskarka wolnoobrotowa, czyli sposób na zdrowe soki dla każdego

Picie świeżo wyciskanych soków to nie tylko przyjemność. Codzienna porcja soku ma niebagatelny wpływ na zdrowie i urodę. Podpowiadamy, jak wybrać wyciskarkę do domu.

Wyciskarka wolnoobrotowa czy sokowirówka – co jest lepsze

Wyciskarka wolnoobrotowa i sokowirówka oferują różnej jakości soki. Trudno jednoznacznie określić, które urządzenie jest lepsze. Dużo zależy do oczekiwań i indywidualnych preferencji.

Wyciskarki wolnoobrotowe szturmem zdobyły rynek, oferując wyciskanie soków bez utraty witamin i mikroelementów. Wolne obroty sprawiają, że urządzenie nie nagrzewa się, a więc owoce i sok zawsze są chłodne. Z sokowirówką jest inaczej. Kilka tysięcy obrotów na minutę podgrzewa owoce i sok, co skutkuje mniejszą ilością witamin. Także kontakt owoców z metalowymi nożami nie wpływa pozytywnie na jakość soku. Ponadto soki z wyciskarki są gęste, przypominają nieco nektary. Tego efektu nie dają sokowirówki, z których otrzymuje się bardzo klarowny napój.

Wyciskarka ma ograniczony czas pracy, najczęściej po kilkudziesięciu minutach trzeba zrobić przerwę w wyciskaniu.

Wnioski? Jeśli potrzebujemy gęstego soku pełnego witamin, wybierzmy wyciskarkę. Jeśli marzy nam się klarowny sok przelany do butelek i zachomikowany na zimę, lepiej postawić na sokowirówkę.

Dlaczego warto pić soki z wyciskarki

W prawidłowo skomponowanej diecie nie powinno zabraknąć owoców i warzyw. Liczy się też ilość przyjmowanych każdego dnia płynów. Dorosły człowiek, aby był prawidłowo nawodniony, powinien codziennie wypić dwa litry wody, przy czym liczy się też woda zawarta w owocach, sokach, zupach. Za to nie liczy się kawa i czarna herbata.

Soki są bardzo szybko przyswajane przez organizm. Już po kwadransie od wypicia szklanki soku możemy poczuć przypływ sił witalnych. Jedzenie owoców nie da tego samego efektu, bo przyswajają się one około sześciu godzin. Ponadto trudno zjeść taką ilość owoców i warzyw, jaka jest potrzebna do przyrządzenia szklanki nektaru.

Co daje picie soków? Dużo zależy od tego, z czego będą wyciśnięte, ale ogólnie można powiedzieć, że picie soków ma pozytywny wpływ na zdrowie, pomaga budować odporność, oczyszczać organizm z toksyn, dostarcza niezbędnych minerałów i witamin. Codzienne picie soków przekłada się też na wygląd. Skóra jest wyraźnie lepiej nawilżona, włosy lśniące, paznokcie mocne. Rezygnując z picia soków znacznie osłabiamy swój organizm. Wbrew pozorom sama woda to za mało.

Jak wybrać dobrą wyciskarkę

Wyciskarki różnią się między sobą wieloma rzeczami. Praktycznie z każdej otrzymamy sok, ale nie każda wyciskarka będzie równie wydajna i wygodna do pracy.

Na co zwrócić uwagę?
• Wielkość otworu na owoce – im większy, tym łatwiej przygotować owoce do wyciskania, miękkich owoców nie trzeba wtedy kroić na małe kawałki.
• Wielkość pojemnika na sok i odpadki – im większe, tym rzadziej trzeba je opróżniać.
• Dodatkowe sitka – pozwalają uzyskać bardziej mętny lub klarowny sok.
• Możliwość mycia części ruchomych w zmywarkach – ręczne mycie wyciskarki może skutecznie zniechęcić do wyciskania soków.
• Moc wyciskarki – im niższa, tym mniej prądu pobiera urządzenie.

Przeczytaj także: Wyciskarka wolnoobrotowa – jak wybrać model, który sprawdzi się najlepiej do przygotowywania zdrowych soków?

Wydanie:

Kategorie: Aktualne, Promocja

Napisz komentarz

Odpowiedz na treść artykułu lub innych komentarzy