Tag "zdrowie"
Soki – na zdrowie!
Moda na spożywanie dużej ilości warzyw i owoców sprawiła, że na rynku pojawiło się wiele odmian soków. Owocowe, warzywne, mętne, klarowne, jednodniowe, smoothie, przecierane, z dodatkiem miąższu – można się pogubić. Przybywa też fanów wyciskania warzyw i owoców w domu. – Soki wykazują istotne działanie fizjologiczne, są cennym źródłem składników odżywczych i substancji biologicznie czynnych o prozdrowotnym działaniu, tzw. fitozwiązków. Należą do nich m.in. karotenoidy (alfa- i beta-karoten, luteina, likopen), witaminy A, C,
Świat zaczyna szczepić dzieci przeciw COVID-19
W Polsce szczepienia dla dzieci 12+ mogą się rozpocząć już latem tego roku Jak wypadamy ze szczepieniami na tle Europy? Nie ciągniemy się w ogonie, ale najlepiej też nie jest. Podobne wskaźniki wyszczepialności przeciw COVID-19 uzyskują obecnie Niemcy, Belgowie i Szwedzi. O 2-3 pkt proc. wyprzedzają nas m.in. Francuzi czy Włosi – i właściwie większość krajów Europy Zachodniej. Niekwestionowanymi liderami kontynentu są na razie Wielka Brytania (ok. 24%), Węgry (ponad 22%) i Serbia (niecałe 22%).
Jak wyleczyć Afrykę?
Kraje afrykańskie zmagają się nie tylko z drugą falą covidu, ale też z niewygaszoną do końca epidemią eboli Zamożne kraje zachodnie od miesięcy starają się jak najszybciej zaszczepić swoich obywateli. Europejczycy i Amerykanie coraz częściej wybrzydzają i grymaszą, domagając się konkretnej szczepionki, a odrzucając inną. W zupełnie innym miejscu jest Afryka. Przede wszystkim zachód i centrum kontynentu. Wiemy, że nic nie wiemy Koronawirus pojawił się w Afryce, w momencie gdy wiele tamtejszych krajów nadal zmaga się z epidemią
Witaminy w naturze
Lecznicze właściwości produktów żywnościowych Sun Simiao, lekarz dynastii Tang, który już 1,3 tys. lat temu rozpoznawał i leczył beri-beri, chorobę wywołaną brakiem witaminy B1 w pożywieniu (lekarze europejscy nauczyli się tego dopiero tysiąc lat później, w roku 1642), napisał w „Drogocennych przepisach”: „Naprawdę dobry lekarz najpierw odkrywa przyczynę choroby, a następnie próbuje wyleczyć ją odpowiednią dietą. Dopiero jeśli to nie daje rezultatu, przepisuje lekarstwo”. Hipokrates, ojciec zachodniej medycyny, twierdził
Popularne leki na rzucenie palenia i ich działanie
Uzależnienie od nikotyny jest bardzo powszechne i uciążliwe zarówno dla osoby uzależnionej jak i dla jej bliskich. Termin ten wskazuje na przyzwyczajenie się organizmu do stale przyjmowanej substancji psychoaktywnej, której brak powoduje zaburzenia fizyczne i psychiczne oraz utratę
Zagrożenie XXI wieku – koronawirus. Poznaj porady ekspertów, jak się przed nim uchronić!
Od ponad roku świat zwolnił. Przyczyniła się do tego pandemia wirusa typu SARS-CoV-2. Życie miliardów ludzi na świecie uległo zmianie. Wszystko, co do tej pory było normalne, stało się zagrożeniem życia i zdrowia. Jeśli jesteś ciekawy, co możesz
Nowa normalność
Świat nie jest jeszcze w stanie pomóc pacjentom z przewlekłymi konsekwencjami koronawirusa Rok temu wziął nas wszystkich z zaskoczenia. Pojawił się znikąd, w ciągu kilku tygodni ogarnął całą planetę i pokazał, jak łatwo zachwiać fundamentami naszej cywilizacji. Uderzył jednocześnie w dwa najczulsze punkty – zdrowie mas i publiczną opiekę zdrowotną. Najbogatsze kraje świata, chełpiące się bogactwem badawczym i zaawansowanymi technologiami, zapadały się pod jego ciężarem. Przepełnione szpitale, braki sprzętowe, karetki
Porozmawiajmy o zdrowiu psychicznym!
To spotkanie online z wykwalifikowanymi psychologami, które odbędzie się 20 kwietnia 2021 r. o godzinie 17:00, organizowane przez zespół projektowy biorący udział w Olimpiadzie „Zwolnieni z Teorii”. Spotkanie online ma na celu szerzenie informacji o zdrowiu psychicznym, propagowanie postawy, że
Po roku jesteśmy w punkcie wyjścia
Lekarze walczą z zarazą i paradoksami systemu W ostatni poniedziałek marca w Warszawie poinformowano, że skończyły się wolne respiratory przewidziane dla pacjentów z COVID-19. Kilka dni wcześniej załoga ratowników wiozła kobietę z udarem w… bagażniku prywatnego auta. Zaczyna brakować tlenu, karetek, respiratorów i łóżek, słowem wszystkiego. Z jakimi problemami stykają się pracownicy służby zdrowia? Kombi zamiast karetki Problemy z organizacją służby zdrowia w obliczu pandemii zgłaszają lekarze, ratownicy i dyrektorzy placówek. W piątek,
Jaką poduszkę wybrać, aby lepiej się wysypiać?
Przeciętnie człowiek spędza około 6-8 godzin w łóżku, co oznacza, że na sen przeznaczamy mniej więcej 1/3 doby, a co za tym również idzie – życia. Dlatego właśnie dobra jakość snu jest niesamowicie ważna dla prawidłowego i zdrowego
