Gotowanie dla jednej osoby jest mało opłacalne – zarówno pod względem finansowym, jak i biorąc pod uwagę czas spędzany w kuchni. Dlatego osoby, które mieszkają same, chętnie decydują się na dietę pudełkową. Zobacz, jakie korzyści może przynosić takie rozwiązanie w przypadku singli!
Catering dietetyczny – oszczędność czasu
Aby przygotować pełnowartościowy posiłek, trzeba wykonać wiele czynności. Należy do nich oczywiście gotowanie, jednak sporo czasu wymagają też zadania takie jak zaplanowanie i zrobienie zakupów oraz sprzątanie kuchni czy zmywanie naczyń. Dlatego w przypadku osób, które mieszkają same, przygotowywanie posiłków i dbanie o dietę może być uciążliwe.
Łatwo też ulec pokusie i zamiast pełnowartościowego obiadu sięgnąć po przekąskę lub zamówić fast food. Takie zachowania mogą w końcu doprowadzić do nadwagi i pogorszenia stanu zdrowia. Dlatego jeśli nie masz czasu ani ochoty na gotowanie, warto rozważyć catering dietetyczny.
Plan żywieniowy dopasowany do potrzeb
Żeby pozostać w dobrej formie, należy spożywać zbilansowane posiłki o odpowiedniej kaloryczności. Dostępne są diety o niskiej energetyczności, np. catering 1000 kcal, jednak aby wybrać odpowiedni jadłospis, warto skonsultować się z dietetykiem. Specjalistów, którzy pomogą Ci dobrać kaloryczność diety i odpowiedzą na wszystkie pytania zatrudnia catering dietetyczny Wygodnadieta.pl.
Warto też pamiętać, że dieta pudełkowa może być stosowana nie tylko przez osoby, które się odchudzają. To rozwiązanie dla chcących poprawić swoje samopoczucie i zachować zdrowie. Odpowiednio zbilansowane posiłki mogą – w zależności od wybranego celu – pomagać w redukcji, utrzymaniu czy też zwiększaniu masy ciała. W cateringu dietetycznym dostępne są także diety dla sportowców.
Urozmaicone dania w diecie pudełkowej
Osoby, które gotują tylko dla siebie, często są skazane na bardzo monotonną dietę. Produkty spożywcze sprzedawane są zwykle w opakowaniach, które zawierają kilka porcji, więc otwierając np. twaróg czy wędlinę, trzeba wykorzystać je w kilku kolejnych posiłkach. Również gotując obiad łatwiej jest przygotować większą ilość i podzielić ją na kilka porcji. To sprawia, że przez następne dni jadłospis wygląda bardzo podobnie i… nudno.
Catering na diecie pozwala jeść codziennie inne dania i cieszyć się różnorodnymi smakami w każdym posiłku. Pudełka z jedzeniem w pełni zaspokajają zapotrzebowanie, więc nie trzeba już niczego dokupować. Ciekawym rozwiązaniem jest także dieta z wyborem menu, która pozwala samodzielnie komponować jadłospis i wybierać zbilansowane posiłki zgodnie z własnymi preferencjami.
Catering dietetyczny – praktyczny i wygodny
Dieta pudełkowa pozwala cieszyć się smacznymi posiłkami i zdrowym jadłospisem. To komfortowe rozwiązanie dla singli, choć nie tylko – można również zamówić catering dietetyczny dla par. Dania dostarczane są rano, a każdy posiłek jest spakowany do osobnego pudełka, dzięki czemu można go zabrać ze sobą do pracy czy na uczelnię. Banalnie proste jest także podgrzewanie dostarczonego jedzenia!
Liczne badania donoszą, że single odżywiają się gorzej niż partnerzy żyjący w związkach. Gotowanie dla jednej osoby bywa demotywujące i kłopotliwe. Jednak zamiast sięgać po wysokoprzetworzoną żywność i fast foody, lepiej rozważyć zamówienie diety pudełkowej. Różnorodne, pełnowartościowe i prawidłowo zbilansowane posiłki dostarczą wszystkich składników odżywczych, które są niezbędne do codziennego funkcjonowania i zachowania zdrowia.
Odpowiedz na treść artykułu lub innych komentarzy