Tag "jesień"
Zdrowe odżywianie jesienią? To możliwe z cateringiem dietetycznym
Dni robią się krótsze, a pogoda nie zachęca do spacerów. Jesienią wielu z nas – na wzór niedźwiedzi i innych zwierząt zapadających w sen zimowy – zaczyna pracować nad dodatkową warstwą ciepła w postaci tkanki tłuszczowej. Warto jednak pamiętać,
Uwaga, żaba!
Płazy oddają ludziom ogromną przysługę, zjadają wszystko, co się rusza i zmieści do paszczy Nadeszła jesień, a z nią na przemian ciepłe i chłodne dni. Te ciepłe bywają często również deszczowe, przez co zdarza nam się nie dostrzegać, że wcale nie są zimne. Zwierzęta, których temperatura ciała zależy od otoczenia, np. płazy, doskonale widzą tę różnicę i chętnie korzystają z ciepła i wilgoci, podejmując jesienne migracje. Niestety, ich ścieżki często przecinają nasze drogi, na których stworzenia te masowo giną. A to niejedyne dla nich zagrożenie. Prowadzę
Jakie buty wybrać na jesień i zimę?
Wybierając buty na jesień i zimę, warto zwrócić uwagę nie tylko na kozaki, trzewiki i botki. Idealnym wyborem będzie para modnych trampek, uniwersalnych i pasujących do tego, co mamy w szafie, a jednocześnie wyróżniających się niebanalną estetyką. Trampki za kostkę na jesień i zimę
Moje sposoby na jesienne przeziębienie
Moje sposoby na jesienne przeziębienie Prof. Andrzej Gładysz, specjalista chorób zakaźnych W zapobieganiu przeziębieniu najważniejsze jest ubieranie się stosownie do aury, pozwalające uniknąć zarówno przegrzania, jak i przechłodzenia organizmu. Szczególnie ważna jest ochrona głowy oraz unikanie przemoczenia stóp. Poza jedzeniem owoców wskazane jest zażywanie preparatów zawierających witaminę C w ilości do 200 mg dziennie (większe ilości są szkodliwe, a organizm i tak wydala je przez nerki). Warto też zadbać o to, by pomieszczenia, w których przebywamy, były przewietrzone i niezbyt duszne.
