Tag "Marta Chalimoniuk-Nowak"

Powrót na stronę główną
Zdrowie

Biegaj, dogonisz zdrowie

W głębi ducha każdy amator biegania marzy o przebiegnięciu maratonu. Gdzieś, kiedyś, gdy pozwoli forma i wydolność organizmu, wzmocniona kolejnymi miesiącami treningów Bieganie przeżywa rozkwit jak nigdy dotąd. Bez masowych zawodów biegowych nie ma dziś imprez miejskich i majówek. Do tej formy rekreacji zachęcają nie tylko media i organizatorzy imprez, przyciągających nawet kilka tysięcy amatorów na starcie, ale i pracodawcy, tworząc w firmach drużyny biegowe, wpisujące się w kampanie wizerunkowe firm. Co prawda wciąż nam daleko do statystyk zachodnich

Ten artykuł przeczytasz do końca tylko z aktywną subskrypcją cyfrową.

Kraj

Dyskretny urok chodzenia z kijkami

Propagatorzy nordic walkingu umiejętnie wykorzystują niechęć Polaków do ruszania się przy jednoczesnej modzie na bycie aktywnym Kilkunastoosobowa grupa spacerowiczów przemierza w zwartym szyku wrocławski Park Szczytnicki. Śpiewają w rytm marszu, a miarowe uderzanie kijkami o asfalt ściąga zainteresowanie tych, którzy dotąd nie odważyli się w ten sposób spędzać wolnego czasu. Podobne scenki mogą zaobserwować mieszkańcy wielu miast i miasteczek, gdzie miłośnicy nordic walkingu nie są już lokalnymi oryginałami. Po warszawskich parkach czy Puszczy Kampinoskiej

Ten artykuł przeczytasz do końca tylko z aktywną subskrypcją cyfrową.