Tag "trener"
Domowy trening – czy to działa?
Żeby ćwiczyć, nie trzeba siłowni Trenuj w domu! Ćwicz w domu bez sprzętu! – krzyczą nagłówki blogów sportowych. Co to właściwie znaczy? Czy domowe ćwiczenia są w stanie zastąpić siłownię? Malwina Dmowska, trenerka personalna, mówi, że jak najbardziej. Do prozdrowotnego treningu nie potrzeba specjalistycznego sprzętu. Wystarczą odpowiednio dobrane ćwiczenia, szczególnie kalisteniczne, czyli takie, które wykorzystują wyłącznie masę ciała: przysiady, planki (deski), pompki – wylicza Malwina Dmowska na blogu Warzywa i Owoce – na szczęście (warzywaiowocenaszczescie.pl).
Kobiety na korcie są ciekawsze
Najbardziej toksyczne relacje w świecie tenisa zdarzają się między młodymi dziewczynami a ich ojcami Łukasz Grzegorzek – reżyser filmowy „Córka trenera” to opowieść o młodych, aspirujących tenisistach, ale obaj wiemy, że to także twoja historia. Jak trafiłeś na kort? – Zaczynałem w dzieciństwie, jak wszyscy przyszli zawodowcy. A dokładnie w wieku pięciu lat. Jako ośmiolatek regularnie trenowałem na korcie, natomiast kilka lat później podporządkowałem całe życie tenisowi. Wtedy też zacząłem odnosić pierwsze
Od zawsze wiedział, że będzie trenerem
10 najlepszych trenerów na świecie to ci, którzy wydali najwięcej na transfery Michał Probierz – (ur. 24 września 1972 r. w Bytomiu) grał jako pomocnik lub boczny obrońca w klubach: ŁKS Łagiewniki Bytom, Rozbark Bytom, Gwarek Zabrze, Ruch Chorzów, Bayer Uerdingen, SG Wattenscheid 09, Górnik Zabrze, Pogoń Szczecin i Widzew Łódź. W pierwszej lidze wystąpił w 260 spotkaniach i strzelił dziewięć goli. Jako trener pracował w Polonii Bytom (dwa razy), Widzewie Łódź, Jagiellonii
