Jak ubrać się na pierwszą wycieczkę rowerową w złudną wiosenną pogodę?

Jak ubrać się na pierwszą wycieczkę rowerową w złudną wiosenną pogodę?

Wiosna się zbliża, robi się coraz cieplej, dzień się wydłuża i warunki pogodowe są coraz lepsze – oznacza to, że czas przerwać zimowy marazm i wziąć się za aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Aktywność fizyczna na zewnątrz pozytywnie wpływa na nastrój i oczywiście pomoże w zrzuceniu dodatkowych kilogramów.

Nie trać czasu i wsiadaj na wiosenną rowerową przejażdżkę. Ale wcześniej sprawdź nasze wskazówki, aby wyprawa się udała!

Sportowa odzież na wiosnę – jak się ubrać na rower wiosną

Wiosenna pogoda jest zdecydowanie zdradliwa. Z jednej strony świeci słońce, ale zaraz może pojawić się porywisty wiatr, chmury i deszcz. Kiedy jest wiosna, ubiór na rower jest zdecydowanie ciężej dobrać niż podczas innych pór roku.

Jeśli chodzi o ubiór na rower wiosną, należy podstawić na warstwy. Choć ciepłe promienie słoneczne mogą kusić, poniżej 15 stopni Celsjusza lepiej nie ubierać bluzki z krótkim rękawkiem i krótkich spodenek – ten zestaw jest zarezerwowany na wyższe temperatury.

Optymalną opcją jest koszulka termoaktywna, rękawki, koszulka kolarska oraz opcjonalnie bezrękawnik. Taki zestaw górnej odzieży na wiosną pozwoli na szybkie dopasowanie ubioru do zmiany pogody, a warstwy będą chronić przed porywistym wiatrem.

Odnośnie dolnej części garderoby – należy raczej ubierać długie spodnie lub o nogawce ¾. Dłuższy materiał będzie chronił mięśnie i stawy, które są podatne na niekorzystne działanie niskich temperatur. Dzięki temu unikniesz kontuzji.

Jeśli dalej nie jesteś pewien jak się ubrać wiosną na rower, możesz skorzystać z gotowych zestawów na rower. Z wiosenną pogodą nie ma żartów, więc jeśli masz wątpliwości postaw na sprawdzone produkty.

Akcesoria rowerowe – co zabrać ze sobą?

Wybierając się na rower wiosną, nie można zapomnieć o kilku ważnych dodatkach, które będą chronić przed wiosenną, kapryśną pogodą i ułatwią wycieczkę.

Wiosenne rękawiczki na rower powinny być cienkie, ale powinny także zakrywać całe palce. Ochraniacze także będą chronić stopy przed błotem czy roztopionym śniegiem. Ważnym elementem jest także nakrycie głowy. Wiosenna czapka na rower powinna być wykonana z cienkiego materiału oraz zakrywać uszy i skronie.

Gazetka Pepco zawiera wiosenne gadżety na rower, które z łatwością tam znajdziesz. Najnowsze, wiosenne oferty szybko przeglądniesz na telefonie bądź komputerze i wybierzesz tę najbardziej atrakcyjną. Dzięki temu kompletowanie wiosennego zestawu na rower nie zrobi dziury w Twoim portfelu.

Przygotowania do wyjazdu – upewnij się, że to robisz

Choć może wydawać się to oczywiste, ale należy zawsze sprawdzić prognozę pogody przed wyjazdem na rower. Jeśli jesteś zapalonym rowerzystą, deszcz pewnie nie jest Ci straszny, ale początkujący wiedząc, że ma w danym dniu padać powinni raczej odpuścić.

Szybka zmiana pogody oznacza komplikacje, dlatego warto mieć ze sobą podręczny zestaw do naprawy roweru. Dzięki temu unikniesz po drodze niespodzianek. Dla zaawansowanych rowerzystów poleca się, żeby mieli ze sobą zapasową dętkę/łatki z pompką, przybornik narzędziowy z zestawem imbusów oraz skuwacz do łańcucha lub zapasową spinkę.

Nie zapomnij także o nawodnieniu – należy pić około 500 ml na każdą godzinę jazdy. Może to być woda lub napój izotoniczny. Żeby uniknąć spadku energii w środku trasy należy zabrać ze sobą różnego rodzaju batony energetyczne, owoce czy orzechy.

Czas wyciągnąć rower z piwnicy!

Rower to świetna aktywność dla początkujących, ponieważ znakomita większość ludzi potrafi jeździć na rowerze już od małego. Dodatkowo nie wymaga dużych nakładów – na sam początek wystarczy zwykły rower, który czeka w piwnicy na swój moment.

Z naszymi wskazówkami jesteś gotowy na swoją pierwszą wiosenną wycieczkę rowerową. Więc nie ma co czekać – w drogę!

Wydanie:

Kategorie: Aktualne, Promocja

Napisz komentarz

Odpowiedz na treść artykułu lub innych komentarzy