PSYCHOTEST – Bierzesz czy dajesz, czyli jak uczynić swój związek bardziej fascynującym?

PSYCHOTEST – Bierzesz czy dajesz, czyli jak uczynić swój związek bardziej fascynującym?

Czasami ludzie z zaskoczeniem odkrywają, że przez większość swojego życia dają coś innym: słowa, rady, przysługi lub prezenty. U wielu odkrycie to pociąga za sobą poczucie bycia wykorzystywanym. Jeśli i Ty masz podobne odczucia, zrób test i sprawdź się! W każdym pytaniu wybierz tę odpowiedź, która Cię najlepiej określa.

1. Gdy ktoś prosi Cię o przysługę
a. zastanawiasz się, czy możesz to zrobić,
b. zawsze chętnie pomagasz.

2. Gdy jest Ci potrzebna pomoc w pracy lub w domu
a. głośno prosisz, bo przecież to naturalne, że inni pomagają Ci zrobić to lepiej,
b. nie chcesz nikogo wykorzystywać, poza tym nikt nie zrobi tego tak dobrze jak Ty, więc próbujesz to robić samodzielnie.

3. Na spotkaniu towarzyskim zazwyczaj jesteś tą osobą, która
a. przyciąga uwagę innych swoim starannym i atrakcyjnym wyglądem,
b. przyciąga uwagę innych swoimi opowiadaniami i uprzejmością.

4. Gdy się ubierasz, z reguły
a. szczególnie dbasz o dodatki,
b. wyznajesz zasadę: nie szata zdobi człowieka, i dbasz, aby było ci wygodnie.

5. Gdy myślisz o swojej wymarzonej pracy, to
a. chcesz, by była to raczej praca związana z realizacją różnych wyzwań i jasnym celem (np. handlowiec, aktor, sportowiec),
b. chcesz, by była to raczej praca związana z pomaganiem i usługami dla innych (np. pielęgniarka, nauczyciel).

6. W towarzystwie wolisz rozmawiać o
a. bieżących sprawach, modzie, swojej karierze, najbliższych planach, ewentualnie o pogodzie,
b. problemach społecznych, uczuciach innych ludzi lub swoich.

7. Gdy jesteś na wakacjach
a. zazwyczaj nie pamiętasz o wysyłaniu kartek,
b. telefon od przyjaciół dzwoni do ciebie bez przerwy i zawsze wysyłasz co najmniej tuzin kartek z pozdrowieniami.

8. Gdybyś wygrał(a) milion, to
a. przeznaczył(a)byś go na zakup akcji i długofalowe inwestycje, a część odłożył(a) na osobiste wydatki,
b. większość od razu rozdał(a)byś rodzinie i bliskim, a resztę przeznaczył(a) na inwestycje w swoje dzieci lub na jakąś fundację.

9. W Twoim związku zazwyczaj to Ty
a. potrzebujesz wsparcia,
b. podtrzymujesz partnera i dbasz o jego dobre samopoczucie.

10. Gdy myślisz o tym, jak Cię określają inni, to bardziej pasuje do Ciebie określenie
a. nieprzewidywalny wulkan,
b. pogodne słoneczko.

Policz odpowiedzi a i b.

7-10 odpowiedzi a
W Twoim postępowaniu często pojawia się element biorcy – jesteś skoncentrowany(a) na działaniu i osiąganiu celów, ważne są dla Ciebie własne plany. Łatwo przychodzi Ci asertywność i zazwyczaj osiągasz wyznaczone sobie cele. Odmawiasz i prosisz w sposób jasny i czytelny. Zazwyczaj masz pieniądze na własne wydatki. Uważany(a) jesteś za osobę bardzo atrakcyjną i magnetyzującą. Jesteś dyskretny(a) i raczej milczący(a). Nie udzielasz innym rad na temat ich zachowań – liczy się to, jak pracują, a nie to, kim mają być.
Trudno Ci natomiast dawać i ofiarować pomoc i z tego powodu możesz mieć poczucie, że wykorzystujesz innych. Potrafisz z nagłego wybuchu prawie natychmiast przejść w błogi nastrój. Możesz odznaczać się opanowaniem w domu, a być cholerykiem w pracy (albo na odwrót). Jeśli ktoś chce Ci wyrazić miłość, powinien coś Ci podarować, a jeśli Ty kogoś kochasz, pozwalasz się uwodzić. Ciągnie Cię do dawców jak do przeciwległego bieguna. Trudność biorcy polega na tym, że może być mało komunikatywny(a) i samotny(a).

1-3 odpowiedzi a
W większości ważnych dla Ciebie sytuacji zachowujesz się jak dawca, dlatego zawsze można liczyć na Twoją pomoc i wsparcie. Lubisz mówić, kontaktować się z ludźmi, pomagać im, ale także zrzędzić. Masz wielu przyjaciół i znajomych. Jesteś miły(a) i uczynny(a), bardzo stabilny(a) emocjonalnie. W świecie interesują Cię stosunki między ludźmi i ich emocje, stąd kłopoty z asertywnością. I chociaż jesteś cenionym pracownikiem, trudniej Ci awansować lub uzyskać znaczną podwyżkę. Do tej charakterystyki należy jeszcze dodać, że dawcy lubią wydawać pieniądze i sprawia im kłopot korzystanie z czyjejś pomocy, ponieważ mają poczucie, że wszystko zrobią lepiej. I ciągnie ich do biorców jak ćmę do ognia.

4-6 odpowiedzi a i b
Gratulacje!!! Potrafisz przeplatać zachowania z obu biegunów. Ćwicz się w robieniu tego świadomie!

Jak uzyskać równowagę?
Dawanie i branie to przepływ energii od jednej osoby do drugiej. Dawcą jest osoba, która wysyła więcej energii na zewnątrz. Biorca przyjmuje ją do siebie.
Test daje odpowiedź na pytanie, jakich zachowań – właściwych dla dawcy czy dla biorcy – dziś masz najwięcej. Warto bowiem tak świadomie sterować swoim postępowaniem, aby przejawiać cechy zarówno dawcy, jak i biorcy. Z punktu widzenia teorii wymiany dóbr, jest to sprawa oczywista. Nauczyć się tego można, analizując swoje postępowanie lub na kursie asertywności. Jeśli chcesz wiedzieć więcej, polecam: C. Evatt, B. Feld, „Dawcy i biorcy”, GWP, 1994

Marzanna Farnicka – psycholog, konsultant, trener, pracownik naukowy Uniwersytetu Zielonogórskiego. Specjalizuje się w szkoleniach w zakresie organizacji i strategii rozwoju grup oraz rozwijających umiejętności osobiste.

Wydanie: 30/2004

Kategorie: Kraj

Napisz komentarz

Odpowiedz na treść artykułu lub innych komentarzy