Tag "Marzanna Farnicka"
Jak radzisz sobie ze złością w związku?
Czy zdarzyło Ci się kiedyś żałować swojego wybuchu lub tego, że powiedziałeś za dużo? Czy czasem partner ma do Ciebie pretensje, że zapominasz o czymś ważnym? Jeśli choć jedna odpowiedź brzmi „tak”, to sprawdź w teście, jak jeszcze radzisz sobie ze swoją złością. Z poniższych wypowiedzi wybierz te, które Ciebie dotyczą. 1.Gdy z kimś rozmawiasz i nie zgadzasz się z jego zdaniem: a. wysłuchujesz go uważnie i wyjaśniasz swoje zdanie b. robisz miny i rozglądasz się po otoczeniu c. mówisz: tak,
Jak znosisz stres?
PSYCHOTEST Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Stres to zmiana. Gdyby nie on, bylibyśmy w stanie inercji. Niezależnie od rodzaju przeżywanego stresu – istnieje pewna odporność na wszystkie wydarzenia w naszym życiu. I niestety, może się ona wyczerpać. W pierwszej fazie organizm dobrze sobie radzi. Potem przystosowuje się i „korzysta z rezerwy”. A gdy stresów jest za dużo lub trwają zbyt długo, organizm zaczyna wołać o pomoc. Wtedy zaczynamy gorzej funkcjonować i może pojawić się choroba.
PSYCHOTEST – Bierzesz czy dajesz, czyli jak uczynić swój związek bardziej fascynującym?
Czasami ludzie z zaskoczeniem odkrywają, że przez większość swojego życia dają coś innym: słowa, rady, przysługi lub prezenty. U wielu odkrycie to pociąga za sobą poczucie bycia wykorzystywanym. Jeśli i Ty masz podobne odczucia, zrób test i sprawdź się! W każdym pytaniu wybierz tę odpowiedź, która Cię najlepiej określa. 1. Gdy ktoś prosi Cię o przysługę a. zastanawiasz się, czy możesz to zrobić, b. zawsze chętnie pomagasz. 2. Gdy jest Ci potrzebna pomoc w pracy lub w domu a. głośno