Tag "odchudzanie"
Dieta pudełkowa na home office – czy ma sens?
Obecnie coraz więcej firm postanawia zatrudniać pracowników zdalnie. To ekonomiczne i wygodne rozwiązanie, jednak praca zdalna stawia sporo wyzwań. Wiele osób skarży się, że będąc w domu wciąż coś podjada, co zaraz odbija się na ich
Metamorfozy ciał – dlaczego inni chudną, a ja nie?
Na wygląd naszej sylwetki wpływ ma wiele czynników. Jednym z najważniejszych są geny – to one odpowiadają za nasz wzrost, szerokość bioder, kształt nosa czy kolor włosów. Uwarunkowania genetyczne mają także niebagatelne znaczenie dla naszej wagi i w dużej
Skąd w nas ten głód?
Wystarczy kolejna nowa dieta cud, a Polacy łykają ją jak młode pelikany Dr Anna Januszewicz – prezes Instytutu Psychodietetyki i Towarzystwa Psychodietetyki oraz wykładowca Uniwersytetu SWPS Śródziemnomorska, ekologiczna, bezglutenowa, proteinowa – a jaka dieta jest teraz w modzie? – Pudełkowa (śmiech). Najczęściej dobrze zbilansowana, ale pozbawiona możliwości dokonywania przez nas samodzielnych wyborów, co rodzi pewne problemy. Nadal w modzie są też diety eliminujące węglowodany, gluten, mleko – stosowane przez osoby, które nie mają wskazań
