Tag "zdrowie"
Lewe biodro
Kiedy mi zmieniano zepsute kościane biodro na metalowe, byłem półprzytomny, znieczulenie było miejscowe. Wiele osób krzątało się wokół, ciężko pracując, i nawet zrobiło mi się wstyd, że sprawiam tyle kłopotu. W finale profesor M. zdjął rękawiczki i powiedział: „No to może pan pisać kolejny felieton”. W sali pooperacyjnej pielęgniarka szepnęła mi na ucho, że czyta moje felietony w „Zwierciadle”. To bardzo ociepla sytuację, gdy jest się w biedzie. W biedzie, ale wśród swoich. W sumie to był udany tydzień w otwockim szpitalu,
Kwiatek dla Ewy
Nauczyliśmy się wręczać kwiaty główką do góry. Teraz uczmy się kupować je z głową Dziś to zwykle róża – smukła, czerwona, elegancka. Świeża? Może mieć nawet miesiąc. Po ścięciu z krzaka w Ameryce Południowej lub Afryce była w sortowni i w chłodni; po dwudniowej kąpieli w temperaturze ok. 2 st. C wyruszyła w świat – najprawdopodobniej do Holandii, gdzie trafiła na jedną z kilkunastu giełd. Minął dzień czy dwa, kupił ją hurtownik, zabrał w dalszą podróż – samolotem, pociągiem albo tirem
Periodontologia i higiena jamy ustnej
Zdrowie jamy ustnej ma znaczący wpływ na zdrowie całego organizmu. Chroni przed wieloma niebezpiecznymi chorobami. W utrzymaniu zdrowia dziąseł pomogą periodontolodzy. Sprawdź, czym jest periodontologia i jaki ma związek z higieną jamy ustnej. Co to periodontologia? Już na samym początku
Ożywczy stres
Kortyzol – skupienie, ekscytacja czy panika? Zacznijmy od dobrej strony stresu i jego trzech głównych składników (kortyzolu, adrenaliny i noradrenaliny) oraz tego, co się dzieje, gdy nagle stajesz przed tygrysem szablozębnym lub trąbiącym mikrosamochodem. Kortyzol to przypuszczalnie najważniejszy hormon, jaki masz. W sytuacji stresu nadnercza uwalniają go do krwiobiegu, co powoduje wytworzenie dużej ilości glukozy. Glukoza (cukier) daje ci energię do radzenia sobie ze stresem. Ponadto kortyzol jest niezbędny dla organizmu, ponieważ równoważy aktywność układu odpornościowego
Nadwaga i otyłość coraz większym zagrożeniem! Dowiedz się, jak kontrolować wagę swojej pociechy
W dobie szybkiego tempa życia i łatwego dostępu do przetworzonej żywności, problem nadwagi i otyłości dotyka coraz większej liczby dzieci. To niepokojące zjawisko, gdyż nadmierna masa ciała w młodym wieku może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, w tym do rozwoju
Czy można bezpiecznie stosować muchomora czerwonego?
Tytułowe pytanie od dawna nurtuje entuzjastów medycyny naturalnej, jak i badaczy naukowych. Muchomor czerwony przedstawiany jest jako coś niebezpiecznego, co wynika z jego trującej natury. Jednocześnie od wieków budzi zainteresowanie ze względu na swoje potencjalne właściwości lecznicze.
Witaminy i inne składniki odżywcze w ciąży. Co należy wiedzieć?
Prawidłowy przebieg ciąży jest uzależniony od wielu czynników. Jednym z najważniejszych jest odpowiednia dieta, bogata w niezbędne witaminy, minerały i wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Jak jednak skomponować codzienną dietę kobiet ciężarnych? Jakie składniki są najważniejsze z punktu
Kompleksowy poradnik: jak dbać o stawy?
Jeśli zastanawiasz się, jak zadbać o swoje stawy, to trafiłeś w dziesiątkę! W tym kompleksowym poradniku podpowiemy Ci, jak dbać o stawy, by zachować je w dobrej kondycji na jak najdłużej. Niezależnie od tego, czy jesteś miłośnikiem sportu, czy też prowadzisz bardziej
W niewoli głodu
Około 70% Polaków ma nadwagę, a ponad 30% cierpi na otyłość Statystyki są dosyć ponure, bo wyliczono, że ok. 70% polskiej populacji ma nadwagę, a u ponad 30% występuje otyłość. Najgroźniejsza jest tzw. otyłość brzuszna. Za nią czai się cukrzyca typu 2, nadciśnienie tętnicze, miażdżyca, niektóre nowotwory. WHO wymienia ponad 200 różnych powikłań wynikających z otyłości. Kupujemy i jemy za dużo Jeszcze kilkadziesiąt lat temu za kraj osób szczególnie otyłych uważano Stany Zjednoczone. Ostatnie
Wypadanie włosów u kobiet – przyczyny i skuteczne rozwiązania
Włosy od wieków stanowiły istotny element kobiecej urody, symbolizując zdrowie i atrakcyjność. Jednak niestety wiele kobiet boryka się z problemem wypadania włosów, co może wpływać nie tylko na ich wygląd, lecz także na samoocenę i jakość życia. Niniejszy artykuł poświęcony
