Psychologia

Powrót na stronę główną
Psychologia

Trenuj mięśnie w wyobraźni

Chcesz dobrze wyglądać na plaży? Wszystko jest w zasięgu twoich… myśli. Prof. Brian Clark, dyrektor Instytutu Neurologii na Uniwersytecie Ohio, i jego zespół dowiedli, że samo wyobrażanie sobie treningu może przynieść podobny efekt, jak wizyta w siłowni.

Psychologia

Małżeństwo sprzyja szczęściu

Dobry związek się nie rozpada Prof. Bogdan Wojciszke– psycholog, prodziekan sopockiego wydziału Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej Bycie w małżeństwie Podobno bycie w małżeństwie o 12% obniża ryzyko śmierci. (…) Jest dla nas po prostu zdrowe. –

Psychologia

Mam na imię Mercedes

Dzieci możemy już nazywać, właściwie jak chcemy Maria Rotkiel– psycholog Od 1 marca obowiązuje przepis, zgodnie z którym można będzie nadać dziecku praktycznie każde imię, także zagraniczne. Czym się kierować, dokonując wyboru?

Psychologia

Czy facet wie, co kobieta do niego mówi?

Duże miasta będą mekką samotnych kobiet Katarzyna Pawlikowska– ekspert ds. kobiecych motywacji oraz komunikacji kierowanej do kobiet, pomysłodawczyni badań i współautorka książki „Polki. Spełnione Profesjonalistki, Rodzinne Panie Domu czy Obywatelki Świata?”. Może nie wszyscy mężczyźni są

Psychologia

Schetyna wyzwala Oświęcim

Czytam w „Gazecie Wyborczej”: „Nieoficjalnie od polskich dyplomatów dowiedzieliśmy się, że Polska chce pokrzyżować propagandowe plany Rosji. 9 maja, podczas wielkiej defilady na moskiewskim placu Czerwonym, Kreml będzie udowadniać światu, że to Armia Czerwona pokonała

Psychologia

Każdy jest wyjątkowy

Nawet w przypadku bliźniąt jednojajowych, które mają identyczne wyposażenie genów, występują różnice w zachowaniu Jan Strelau – psycholog, badacz temperamentu o międzynarodowej sławie, twórca Katedry Psychologii Różnic Indywidualnych na Uniwersytecie Warszawskim, założyciel Interdyscyplinarnego Centrum

Psychologia

Sztuka zarządzania sobą

Dlaczego noworoczne postanowienia są jak fajerwerki – efektowne i krótkotrwałe

Psychologia

Lęk przed śmiercią – apetyt na życie. Rozmowa z dr. Tomaszem Baranem

Epikur twierdził, że śmierci nie ma się co bać, bo tam, gdzie jest życie, nie ma śmierci, a po niej wracamy do chwili sprzed narodzin. Po przypomnieniu, że jesteśmy śmiertelni, wzrasta nasze poczucie własnej wartości. Po co zwlekać z realizacją marzeń? Kiedy będzie lepszy moment niż tu i teraz? – mówi Dr Tomasz Baran, psycholog z Uniwersytetu Warszawskiego. I dodaje: – Nigdy nie będziemy pewni, co nas czeka potem. Tego się boimy. Nieprzypadkowo prawie każda religia przypomina o śmierci i podsuwa rozwiązania, co będzie później. Kto boi się śmierci, ten boi się życia.

Psychologia

Córko, będę żyła za ciebie!

Alicja ma 40 lat, pracuje w agencji reklamowej. Sprawia wrażenie osoby, która lubi grać pierwsze skrzypce. Kiedy jej to mówię, śmieje się i odpowiada, że dyrygentem w jej życiu cały czas jest matka. Kilka telefonów dziennie to norma. Niezliczone porady, które byłyby dobre dla dziewczynki („Pamiętaj, poranki są już chłodne, zakładaj coś ciepłego”, „Jak będziesz wychodzić z domu, sprawdź, czy kanarka zamknęłaś w klatce”, „Nie jedz końcówek bananów, słyszałam, że to niezdrowe”), już zupełnie jej nie dziwią. – To jej dzwonienie doprowadza mnie do szału. Wiem dokładnie, w jakich godzinach będzie się do mnie dobijać i o co pytać: czy na pewno zjadłam śniadanie, co będę robić po pracy, kiedy ją odwiedzę – mówi podenerwowana Alicja. Jest jednym z wielu dorosłych dzieci nadopiekuńczych rodziców.

Psychologia

Jesteś tym, co pamiętasz – rozmowa z dr Ewą Woydyłło-Osiatyńską

– Jeżeli nie umiesz przywoływać przyjemnych rzeczy ze swojej przeszłości, to się tego naucz. Miałaś ciężkie życie – gwałcili cię, bili, katowali, wyrzucali z domu, urodziłaś się w slamsach… Trudno – było, minęło. Odpłacz, odżałuj, a potem przestań temu poświęcać czas i angażować umysł. Czy to możliwe? Tak, i to w każdym wieku – mówi dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska, psycholog i psychoterapeuta. – Najważniejsze jest nie to, jakie miało się życie, lecz to, jakie z tego wyciągniemy wnioski na przyszłość. Poczucie wartości trzeba czerpać z tego, kim się jest dzisiaj. Gdy w terapii miesiącami roztrząsa się dzieciństwo, w dodatku za niemałe pieniądze, uważam to za nadużycie. Możemy wziąć na siebie odpowiedzialność za to, aby mieć dobre życie.