Tag "fitness"
Które z suplementów diety pomogą w powrocie na siłownię?
Zobacz, co może pomóc Ci w powrocie na siłownię i efektywnym budowaniu formy
Czy warto spożywać odżywki przedtreningowe?
Odżywki przedtreningowe to kompleksowe wsparcie, po które warto sięgnąć przed intensywnymi treningami
Sporty dla dwojga, czyli porcja zdrowia dla par
Zastanówcie się, jaka forma aktywności fizycznej sprawi Wam radość i rozpocznijcie treningi
Powrót na siłownie — jaki strój do ćwiczeń wybrać?
Powrót na siłownie umili Ci nowy, zjawiskowy strój sportowy
Jak NIE ćwiczyć – najczęstsze błędy treningowe, które zdarzają się każdemu
Każdy z nas popełnia różne błędy treningowe. Zebraliśmy je dla ciebie w jednym miejscu
Aplikacja sportowa na telefon, jaką wybrać?
Najlepsze aplikacje sportowe na telefon motywują i pozwalają śledzić postępy
Metamorfozy ciał – dlaczego inni chudną, a ja nie?
Na wygląd naszej sylwetki wpływ ma wiele czynników. Jednym z najważniejszych są geny
Ćwiczenia na orbitreku – 5 cennych wskazówek dla początkujących
Co warto poradzić osobom, które do tej pory na orbitreku bądź nie ćwiczyły wcale, bądź ćwiczyły niewiele?
Jak wyposażyć siłownię?
W tym artykule nie będziemy się zajmować kosztorysem siłowni, za to skupimy się na przygotowaniu planu i odpowiemy na pytanie, jak wyposażyć siłownię
