Zdrowie
Jak zachować młodość?
Przed ponad 70 laty popularne pismo “Bluszcz” pisało: “Temat zawsze aktualny, nieprawdaż? Któż nie chciałby żyć długo i czuć się młodym? Zdaje się, że organizm człowieka jest takim skomplikowanym misternie organizmem, w którym każde kółeczko zepsute pociąga wstrząśnienie w innych. Nie ma bowiem w nim nic zbytecznego. Tylko jednych kółeczek czynności i znaczenie są nam znane – innych zaś jeszcze nie! Najpewniejszym eliksirem długiego życia są – nie wchodzące w modę operacje odmładzania – lecz zdrowo i higienicznie
Widoki na dłuższe życie
W latach 90. w Polsce zanotowano najwyższy na świecie spadek umieralności z powodu chorób układu krążenia Jeszcze w roku 1990 szansa 15-letniego Polaka na dożycie 60 lat była mniejsza niż w Chinach, Ameryce Łacińskiej, a nawet w Indiach. W porównaniu z krajami rozwiniętymi polska statystyka przedwczesnych zgonów była zatrważająca. Od r. 1991 sytuacja zaczęła się nieco poprawiać. W latach 1991-97 umieralność przed 65 rokiem życia zmniejszyła się o 5% u mężczyzn i o 2% u kobiet, nadal jednak żyjemy
Miód – substancja czarodziejska
Może być wrzosowy, lipowy, gryczany. Ma aż 60 cennych składników Pod względem odżywczym miód stanowi niepowtarzalną kompozycję. Jest wysokokaloryczny (10 dag zawiera około 30 cal). Łatwo przyswajalny przez organizm. Zawiera ponad 60 składników, niezwykle cennych dla organizmu człowieka. Głównymi składnikami miodów naturalnych są cukry proste i złożone: glukoza; fruktoza, lewuloza. Zawiera też miód białka, sole mineralne, kwasy organiczne, witaminy. Cechą miodu jest jego trwałość, ale pamiętajmy, że łatwo
Utrata umysłu
Pierwsze objawy choroby Alzheimera najłatwiej może zauważyć rodzina Choroba Alzheimera jest trzecią pod wzglądem częstości przyczyną zgonów na świecie. Ocenia się, że powyżej 75. roku życia choruje jedna osoba na 16, zaś po 85. – jedna na cztery. Nowinek diagnostycznych coraz więcej, a skutecznej terapii wciąż brak. Na początku wieku XX na chorobę Alzheimera cierpiało ok, l% populacji, dziś – 6,5%. Prognozy na rok 2050 mówią o 20% chorych; Liczbę chorych
Podstępne nadciśnienie
Co piąty Polak po 40. Ma zbyt wysokie ciśnienie, tylko połowa wie, że jest chora Nadciśnienie jest chorobą układu krążenia, podczas której w naczyniach tętniczych panuje zwiększone ciśnienie krwi. Najczęściej wykrywane jest ono przypadkowo, gdy chory zgłasza się do lekarza z zupełnie innego powodu, a ten rutynowo mierzy mu ciśnienie. Często wykrywane jest zbyt późno, gdy zdążyło już spowodować poważne zmiany w organizmie. Nieleczone nadciśnienie prowadzi do chorób mózgu, serca i układu krążenia, nerek. NIE WIĘCEJ
Czy babcia podbije Europę?
Powszechnie wiadomo, że babcia to instytucja. Smak i zapach babcinych obiadów przywołujemy jako wizerunek szczęśliwego domu rodzinnego, dlatego poczciwa staruszka stała się celem czysto marketingowym. Specjaliści od marketingu wyszli ze słusznego założenia, że kupując produkty opatrzone mianem babuni, mamy nadzieję na otrzymanie czegoś niezwykle smacznego. Niestety, nie do końca zdrowego. Wieprzowa szynka babuni zawiera w 100 g (3 duże plastry) ok. 300 kcal i ponad 20% tłuszczu, dla porównania szynka z indyka
Dziury w kościach
Osteoporoza grozi nie tylko kobietom w wieku przekwitania. Może też być skutkiem braku ruchu Jedna na trzy kobiety po menopauzie i jeden z 12 mężczyzn po 60. roku życia cierpi na osteoporozę. Najbardziej podatne są kobiety szczupłe, o jasnej karnacji. W ciągu całego życia człowieka kości ulegają przebudowie. Do 25. roku życia przeważają w kościach procesy budowania. W późniejszym okresie procesy budowy i rozpadu utrzymują się w równowadze. W czwartej dekadzie życia zaczynają brać górę procesy wchłaniania,
Europa w uścisku epidemii
Zwłoki w samochodach-chłodniach, tłok w szpitalach, brak szczepionek, lęk przed kolejnymi zachorowaniami “Milenijna pluskwa nie uderzyła, zamiast niej świat poraził wirus grypy”, napisał “Newsweek”. W wielu krajach grypa przybiera rozmiary epidemii. We Włoszech co tydzień przybywa 500 tys. zarażonych. W łóżkach leży 1,4 mln zagrypionych Francuzów. Prawdopodobnie już wkrótce będzie chory co piąty Holender. Na szczęście, tej zimy nie dojdzie do apokaliptycznej pandemii, jak w 1918 roku, kiedy to grypa “hiszpanka” skosiła na całym globie
Uwaga, grypa
Mocnym pierścieniem z Zachodu grypa osacza Polskę. Wielkiej epidemii nie było od 30 lat. I to właśnie niepokoi specjalistów, mówią o ciszy przed burzą. Niektórzy twierdzą, że nadejdzie właśnie w 2000 r. Tymczasem w woj. opolskim nie ma szczepionek. Śmiertelne obrazki z Anglii wywołały w Polsce panikę. Ludzie chcą się szczepić. Ale nie mają czym. Podobnie jak na Opolszczyźnie jest w województwie mazowieckim. Szczepionek zabrakło w sanepidzie, nie ma ich także w aptekach. Epidemiolodzy wcale nie są zgodni, czy warto biegać za ampułkami, – Jest już za późno –
Łamanie w kościach
Na choroby reumatyczne najczęściej zapadają osoby ambitne, prężne, koncentrujące się na swojej karierze Reumatyzm zwykle jest utożsamiany z bólem stawów. Naprawdę jednak stanowi zbiór ponad stu jednostek chorobowych o różnych przyczynach i różnym przebiegu. Na choroby reumatyczne najczęściej zapadają osoby ambitne, prężne, koncentrujące się na swojej karierze, pracoholicy żyjący w dużym napięciu. To by wskazywało, że do reumatyzmu ma się nie tylko predyspozycje genetyczne, ale i psychiczne. W Polsce na choroby reumatyczne cierpi ponad 5 milionów osób. Ponad
