ZDROWIE Upał i serce Wysokie temperatury, zwłaszcza w mieście, niekorzystnie wpływają na funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. Wielogodzinny wysiłek fizyczny w słońcu może doprowadzić do przegrzania organizmu. Negatywny wpływ na wydolność układu krążenia ma jazda w korkach zatłoczonymi, dusznymi autobusami, a także nagłe zmiany temperatur, spowodowane przebywaniem w klimatyzowanym pomieszczeniu i poza nim. Upały mogą powodować odwodnienie organizmu i niebezpieczny spadek ciśnienia tętniczego. Osoby z chorobami układu krążenia narażone są na ataki duszności, zaburzenia widzenia czy bóle w klatce piersiowej. W czasie upałów wzrasta skłonność do zakrzepów. Jesteśmy też podenerwowani i mamy trudności z koncentracją. Sygnały alarmowe, które zwłaszcza osoby z nadciśnieniem powinny skłonić do wizyty u lekarza, to suchy, męczący nocny kaszel, nadmierne oddawanie moczu czy ochłodzenie kończyn. Oto letnie rady ekspertów programu „Serce na nowo”: • Unikaj długiego przebywania na słońcu, zwłaszcza w godzinach południowych (10.00-15.00). • Wypoczywaj w dobrze wietrzonym pomieszczeniu. • Ogranicz wysiłek fizyczny. Energia wytwarzana przez pracujące mięśnie zmienia się w ciepło, co grozi przegrzaniem organizmu. • Osoby pracujące w klimatyzowanych pokojach powinny spędzić kilka minut w pomieszczeniu przejściowym, żeby wychodząc na zewnątrz, uniknąć „szoku termicznego”. • Zakładaj luźne, przewiewne, jasne ubrania bawełniane, które pomagają oddychać skórze. • Będąc na słońcu, osłaniaj głowę, np. kapeluszem. • Pij dużo wody. Noś ze sobą butelkę z chłodnym napojem. • Pij napoje bogate w magnez i potas, które dobrze wpływają na serce. Mogą to być soki warzywne czy napoje izotoniczne. • Unikaj picia kawy i alkoholu, które powodują odwodnienie organizmu. W trosce o żyły Na przewlekłą chorobę żylną (PChŻ) cierpi w Polsce prawie połowa kobiet i 40% mężczyzn. Nieleczona choroba żylna prowadzi do powstawania żylaków i owrzodzeń żylnych podudzi oraz żylnej choroby zakrzepowo-zatorowej. U większości pacjentów występują zaawansowane stadia choroby, a aż 62% nigdy się nie leczyło. W maju firma Servier zorganizowała w ośmiu miastach bezpłatne porady specjalistów. Teraz natomiast została uruchomiona Naczyniowa Infolinia Servier. Do 30 sierpnia we wtorki i czwartki między 17.00 a 20.00, pod numerem telefonu 0-801 12-66-11 można zasięgnąć informacji na temat chorób żylnych i porozmawiać ze specjalistą. Szczegółowe informacje na temat kampanii i leczenia PChŻ można znaleźć także na stronie www.wtrosceozyly.pl. Niebezpieczne starocie Amatorzy buszowania wśród straganów ze starociami powinni uważać – niektóre z pozoru niewinne przedmioty mogą być radioaktywne. Francuska Narodowa Agencja ds. Gospodarki Odpadami Radioaktywnymi (Andra) rozpoczyna ogólnokrajową kampanię informacyjną, by ułatwić właścicielom pozbycie się takich antyków, które nie powinny trafić na zwykłe wysypisko. W latach 20. ubiegłego wieku modny wówczas rad używany był np. do produkcji farb luminescencyjnych, podejrzane są więc zegarki, busole, instrumenty pokładowe z samolotów i inne przedmioty z fosforyzującymi wskazówkami lub tarczami. Można też trafić na naczynia do napromieniowywania wody z początku XX w. lub sprzęt medyczny po przodku lekarzu radiologu, a nawet radioaktywne eksponaty z kolekcji mineralogicznych. ARCHEOLOGIA Rejs nowego „Argo” Greccy szkutnicy i archeolodzy odtworzyli statek „Argo”, na którym, jak głoszą helleńskie mity, bohaterski Jazon i jego towarzysze żeglowali do Kolchidy po złote runo. Nowy „Argo” zbudowany został z drzewa piniowego i dębiny. Wyposażono go w maszt z prostym żaglem oraz w 50 wioseł. Replika „Argo” po dwuletnich testach gotowa jest do rejsu i wkrótce wyruszy z greckiego portu Volos (starożytne Iolkos), skąd według legendy wypłynął niegdyś Jazon w swój pełen przygód rejs. „Argo” nie pożegluje jednak do Kolchidy (Gruzja), gdyż sytuację polityczną w tym regionie organizatorzy projektu uznali za zbyt niebezpieczną. Popłynie za to aż do Wenecji – po drodze okrąży Peloponez, przemierzy Morze Jońskie i Adriatyk. Rejs statku z 72-osobową załogą ma potrwać trzy miesiące. Naukowcy mają nadzieję, że dzięki wyprawie „Argo” wzbogacą swą wiedzę na temat realiów starożytnej żeglugi. TECHNOLOGIE Pedałuj i ładuj Ekologiczną ładowarkę telefonów komórkowych pokazano na O2 Wireless Festival zorganizowanym w londyńskim Hyde Parku. Po próbach wykorzystania do ładowania telefonów komórkowych energii słonecznej czy wiatrowej tym razem postawiono na energię wytwarzaną przez rowerzystów. Ładowarkę montuje się do roweru, prąd umożliwiający zasilenie komórki
