Zdrowie
Lifting czy operacja
66% społeczeństwa (CBOS) krytycznie ocenia reformę służby zdrowia, a tymczasem nowy minister, Grzegorz Opala, twierdzi, że są jej potrzebne tylko kosmetyczne zmiany. I jak na razie właśnie takie go uspokajają. Składka na ubezpieczenie zdrowotne wzrośnie w przyszłym roku o 0,25%, co minister komentuje – “nie jestem zachwycony, ale zadowolony”. Tymczasem te 800 mln zł, które dodatkowo dostaną kasy chorych, to suma tak niewielka, że nie wiadomo, co nią załatać. Jedni mówią, że trzeba ją przeznaczyć na dopłaty do leków, co minister Opala jako
Sposoby na przeziębienie
Często wystarczy jeden dzień intensywnej domowej terapii, by wrócić do zdrowia Dreszcze, ból głowy, łamanie w kościach, drapanie w gardle, katar to typowe objawy przeziębienia. Niecierpliwi biegną do lekarza i sięgają po antybiotyk. Cierpliwsi – i rozsądniejsi – próbują najpierw leczyć się domowymi sposobami. Malinowa czy lipowa herbatka na poty, ziołowe inhalacje, aromatoterapia, homeopatia, słowem – cały arsenał środków bezpiecznych, a wielce pomocnych w zwalczaniu infekcji jest w zasięgu naszej ręki. Nie ma jak bańki Bardzo
Antykoncepcja w 48 godzin
W środowisku lekarzy wiadomość rozeszła się pocztą pantoflową. Podobno “ktoś z rządu” zwrócił się do Instytutu Leków o pilną ekspertyzę na temat szkodliwości hormonalnych środków antykoncepcyjnych. Słowo “pilna” oznaczało, że jej autorzy mają na wykonanie zadania 48 godzin. Celem badania powinno być stwierdzenie, czy trzy środki, które jeszcze znajdują się na liście leków refundowanych, nie są rakotwórcze. Do zlecenia nie przyznaje się resort zdrowia ani pełnomocnik ds. rodziny. Za to w Instytucie Leków otrzymuję potwierdzenie. –
Zdążyć przed grypą
U osób, które szczepią się przeciw grypie co roku, ryzyko wystąpienia objawówubocznych jest minimalne Najpewniejszym sposobem uchronienia się przed zachorowaniem na grypę jest szczepienie. W Polsce epidemie grypy występują w sezonie jesienno-zimowym i wczesną wiosną. Najlepiej więc zaszczepić się już teraz. Gwałtowne epidemie o zasięgu ogólnokrajowym występują u nas co 2-3 lata. Może wtedy zachorować nawet 3 mln osób.W ostatnich latach roczna liczba zgonów spowodowanych grypą wynosiła 50-212 osób, ale są to szacunki mocno zaniżone,
Ratuj z głową
Udzielania pierwszej pomocy trzeba się nauczyć. Działanie tylko pod wpływem emocji może przynieść więcej szkody niż korzyści Niezależnie od rodzaju urazu podstawowym zadaniem jest utrzymanie poszkodowanego przy życiu. Mózg zaczyna umierać już po 4 minutach niedotlenienia. Udzielając pierwszej pomocy, należy więc sprawdzić przede wszystkim: drogi oddechowe, oddychanie, krążenie. W każdym przypadku poważniejszego urazu, zwłaszcza gdy osoba poszkodowana jest nieprzytomna, natychmiast wzywamy pogotowie ratunkowe. Co możemy – i powinniśmy
Podróż z tabletką
Chorobę lokomocyjną można złagodzić ziołami i preparatami homeopatycznymi Dolegliwości związane z podróżowaniem nazywa się chorobą lokomocyjną, kinetozą, chorobą transportową. Oznaczają ten sam zespół objawów: nudności, wymioty i bóle głowy wywołane jednostajnym kołysaniem się w jakimkolwiek środku transportu. Dyskomfort psychiczny i stres u osób źle znoszących jazdę samochodem, pociągiem czy samolotem występuje już na samą myśl o podróży. Podczas jazdy (u jednych niemalże od razu, bo już po 30 minutach jazdy, u innych nieco później)
Opalanie z głową
Przed słonecznym urlopem warto jeść marchewkę i zrezygnować z picia dziurawca Jeszcze kilka lat temu bez żadnych oporów smażyliśmy się na słońcu. Dziś wiemy, że promieniowanie słoneczne jest szkodliwe. Słońce jest sprzymierzeńcem, a zarazem wrogiem naszego zdrowia. Działa na dwóch długościach fali: krótszej, o bardzo dużej energii UVB i dłuższej, o mniejszej energii, UVA. Promieniowanie UVB jest najsilniejsze w lecie, dociera tylko do powierzchniowych warstw naskórka. Dłuższa niż kilkuminutowa ekspozycja nieosłoniętego ciała na słońce może
Chorzy z przemęczenia
Zespół chronicznego zmęczenia to nowa jednostka chorobowa lat dziewięćdziesiątych. Cierpią na nią miliony ludzi “Najpierw miałam uczucie, że ciągle “potykam się o rzeczywistość”. Myśl o jakimkolwiek wysiłku wywoływała niechęć. Wszystko więc odkładałam na jutro i z ogromnym trudem w pewnym momencie mobilizowałam się, by te zaległości nadrobić. W końcu nadszedł dzień, gdy nie byłam w stanie wykonać żadnego wysiłku… Miałam zmęczony umysł, traciłam pamięć, mięśnie nie chciały dźwigać ciężaru mojego ciała…” – opowiada jedna z pacjentek lecząca się już
