Tag "Barbara Jagas"

Powrót na stronę główną
Zdrowie

Tai chi dla mocnych kości – rozmowa z dr n. med. Anną Wawrzyniak

Cywilizacja sprzyja osteoporozie Dr n. med. Anna Wawrzyniak – kierownik Pracowni Chorób Metabolicznych Kości Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu, konsultant wojewódzki w dziedzinie medycyny rodzinnej w województwie wielkopolskim. Jak żyć, aby nie zachorować na osteoporozę? – Trzeba żyć zdrowo i rozsądnie, prawidłowo się odżywiać, uprawiać sport, w diecie zwracać uwagę szczególnie na zawartość wapnia, witaminy D i białka. W polskim społeczeństwie, nawet wśród młodych osób, występują duże niedobory witaminy D.

Ten artykuł przeczytasz do końca tylko z aktywną subskrypcją cyfrową.

Psychologia

Jesteś tym, co pamiętasz – rozmowa z dr Ewą Woydyłło-Osiatyńską

Mamy władzę nad swoim życiem i samopoczuciem Dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska – psycholożka i psychoterapeutka, specjalistka terapii uzależnień, wykłada w Collegium Civitas, kieruje programem nt. uzależnień w Fundacji im. Stefana Batorego, autorka książek z dziedziny psychologii – najnowsza to „Dobra pamięć, zła pamięć”. Napisała pani książkę o pamięci, z której wynika, że jakość naszego życia w dużej mierze zależy od tego, co pamiętamy ze swojej biografii. Pani wspomina tylko dobre chwile. – Nikt chyba nie sądzi, że spotykały mnie wyłącznie dobre rzeczy,

Ten artykuł przeczytasz do końca tylko z aktywną subskrypcją cyfrową.

Reportaż

Przywróceni do świata dźwięków

Wcześniej świat był płaski jak kartka papieru, a teraz jest rzeźbą Do niedawna graniczyło to z cudem. Być głuchym, a potem odzyskać słuch? Rozumieć mowę, słyszeć muzykę, a także śpiew ptaków? Ale stało się to możliwe dzięki rozwojowi medycyny, a także sprawnym rękom polskiego otochirurga prof. Henryka Skarżyńskiego. To on wprowadza już od 22 lat swoich podopiecznych w nowy świat. Świat dźwięków. Przestrzeń dźwięku Anna Płachta po raz pierwszy w życiu usłyszała muzykę w wieku 24 lat.

Ten artykuł przeczytasz do końca tylko z aktywną subskrypcją cyfrową.

Zdrowie

Groźne suplementy

Nowotwory, choroba wieńcowa, uszkodzenie płodu – takie mogą być skutki przedawkowania witamin i minerałów Nadmiar witaminy A u dorosłych prowadzi do hiperwitaminozy, a w rezultacie do wypadania włosów i łysienia. Kumulacja witaminy B6 w organizmie może powodować neuropatię. Nadmiar kwasów omega-3 u mężczyzn wywołuje 43-procentowy wzrost zagrożenia nowotworem prostaty. Przedawkowanie selenu grozi rozwojem choroby nowotworowej. Z kolei przedawkowanie wapnia prowadzi do choroby wieńcowej. Witaminy, minerały, zioła. Każdy z nas chciałby tylko z nimi mieć do czynienia,

Ten artykuł przeczytasz do końca tylko z aktywną subskrypcją cyfrową.

Reportaż

Pod pijanym aniołem

Trzeźwienie to ból podejmowania decyzji i bycia odpowiedzialnym – Widziałem węże, które chodziły mi po rękach, i wtedy brałem nóż i obcinałem im łby. Kiedy odrastały, tłukłem je tasakiem do mięsa – opowiada Sylwester, od 17 lat niepijący alkoholik, jak o sobie mówi, i pokazuje sieć blizn na rękach. – Ja w końcówce swojego picia ganiałem po pokoju białego goryla, który ukrywał się przede mną. Szukałem go w szafie i w kanapie, na klatce schodowej i w łazience. Ale nigdzie go nie było… Pojawiał się, dopiero gdy kładłem

Ten artykuł przeczytasz do końca tylko z aktywną subskrypcją cyfrową.

Obserwacje

Człowieczeństwo na każdej wysokości – rozmowa z Wojciechem Brańskim

Jeśli zobowiązujemy się do tego, że wchodzimy razem i schodzimy razem, to bądźmy konsekwentni. Niestety, wielu himalaistów nie dotrzymuje zobowiązań Wojciech Brański – himalaista Co pan myśli o chodzeniu zimą po górach? Mnie uczono, że Tatry o tej porze roku należy omijać. – Jeśli mówimy o możliwościach przeciętnego turysty, to może i tak. Ale dla taterników zimowe wspinaczki są niezwykłą frajdą, bo wtedy mamy najpiękniejsze widoki, nie mówiąc już o przyjemności chodzenia po śniegu. Ale to chyba niebezpieczna zabawa? – Owszem, głównie

Ten artykuł przeczytasz do końca tylko z aktywną subskrypcją cyfrową.

Kraj

Ukraińcy nad Wisłą

W Unii Europejskiej są już od dawna i zarabiają tu grosze – Musieliśmy zapłacić 3,6 tys. dol., aby nasza Wiera dostała pracę pielęgniarki w szpitalu w Żytomierzu – mówi 48-letni Wasyl, który od 12 lat jest w Polsce. Korupcja, nawet głód. Tak można by scharakteryzować życie na Ukrainie. W ciągu tych wielu lat od rozpadu ZSRR nic się nie zmieniło, jak twierdzą moi rozmówcy. Dlatego ich krajanie wciąż przyjeżdżają do Polski w nadziei na lepsze życie. W Unii Europejskiej już

Ten artykuł przeczytasz do końca tylko z aktywną subskrypcją cyfrową.

Zdrowie

Wstawaj… Szkoda dnia

Trafiają tutaj dzieci z całej Polski. Lekarze nie dawali im szans, ale tu budzą się do życia. Stąd nazwa – Budzik Co to jest śpiączka? – To odmienny stan świadomości – mówi dr Barbara Szal-Karkowska, neurolog z Kliniki Budzik. Niektórzy twierdzą, że śpiączka to brak świadomości. Inni nadużywają słowa koma. Ewa Błaszczyk, inicjatorka powołania kliniki, szefowa Fundacji Akogo, z pomocą której sfinansowano budowę tej nowoczesnej placówki, komentuje, że do tej pory wszystko wrzucano do jednego worka, a czasem przecież chodzi dosłownie

Ten artykuł przeczytasz do końca tylko z aktywną subskrypcją cyfrową.

Psychologia

Depresja na własne życzenie?

Bierny, bezwolny idealista ma depresję, aktywny realista jej nie ma Dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska – psycholog i psychoterapeuta Niektórzy ludzie czują, że nadchodzi depresja. Czy można jej jakoś zapobiec? – Niewielki procent tzw. depresji endogennych wynika z poważnych zaburzeń funkcjonowania mózgu, niezależnych od sytuacji zewnętrznych. W innych przypadkach, gdy na pogorszenie nastroju wpływają przykre zdarzenia, rzeczywiście można, a nawet trzeba, depresji zapobiegać. Wielu ludzi myśli, że gdy ktoś jest dłużej smutny, to ma depresję. Zgadza się? –

Ten artykuł przeczytasz do końca tylko z aktywną subskrypcją cyfrową.

Nauka

Nie każdy może być coachem

Jak odróżnić profesjonalistę od oszusta? „Przyciągnij miłość, przyciągnij sukces, lansuje się na swojej stronie Agnieszka P., pionierka coachingu w Polsce, jak o sobie pisze. Pani Agnieszka uważa, że każdy człowiek ma w zasięgu ręki wszystko, co jest mu potrzebne do szczęścia, trzeba tylko chcieć i pozytywnie myśleć. – Wszystko zawdzięczam prawu przyciągania, które rządzi wszechświatem – mówi ściszonym głosem, kiedy spotykamy się w warszawskim Novotelu. – Moim nauczycielem jest Bóg – dodaje. Co niezbyt

Ten artykuł przeczytasz do końca tylko z aktywną subskrypcją cyfrową.